近日，桐乡市屠甸镇人口家庭协会联合屠甸中学开展青春健康教育讲座，邀请桐乡市凡星青少年社工事务所负责人高炳坤为屠甸中学学生带来了一场以“情绪是心理的窗口”为主题的心理健康讲座。

高老师首先用“抓手指”的游戏作为热身运动，消除了学生的紧张情绪，调节了课堂氛围，然后切入正题，抛出了此次讲座的四个内容：心理与情绪；情绪报警时；自助与求助；和情绪say hello。课程中间，通过生动活泼的案例，动画小视频等辅助讲解，寓教于乐。同时，讲座以直播形式面向全校学生。

中学生学习压力逐渐加大，同时处于青春成长期，一旦长期处于不良情绪状态下，会对身心、学习造成不良的影响，本次青春健康教育课让同学们正视情绪，提高情绪调整的能力。