提前了解出发地、目的地最新疫情防控政策，查询旅游景区开放、门票预约措施。合理规划出行线路和时间，准备好口罩、免洗手消毒液等防疫物品。旅行归来后，应自我健康观察14天，一旦出现可疑症状，应做好防范感染他人的措施，及时就医并主动告知医生旅行史。

自觉遵守疫情防控规定，戴口罩、勤洗手，少聚集、勤通风，养成“一米线”好习惯。乘坐交通工具、在室内密闭空间时自觉与他人保持间距，避免扎堆。咳嗽、打喷嚏时，注意用肘部或纸巾遮掩，不随地吐痰。出现感冒、发热等症状时，应及时就医。

三餐规律，不暴饮暴食，食用粽子要适量。外出选择正规、卫生条件良好的餐厅就餐，积极践行“光盘行动”，杜绝餐饮浪费。不吃野生动物，不吃来历不明的野生菌等食物。提倡使用公勺公筷，减少疾病传播风险。

关注天气信息，在山区、河谷等区域要防范山体滑坡、落石、泥石流、山洪暴发等安全风险。避免前往不具备开放接待旅游者条件的区域，不在没有安全保障的水域游泳，谨慎选择划船、漂流、浮潜、深潜等涉水活动，并在专业人士指导下进行。