生活中有些人，不敢咳嗽、大笑、打喷嚏、慢跑……因为这些情况下，她们可能出现漏尿。

听上去很不可思议，但是这种现象其实很普遍。在我国，约有15-40%的妇女患有压力性尿失禁症。

可是却只有少数妇女因此症状而就医，这是因为许多人会觉得尴尬、难以启齿，部分患者甚至认为尿失禁是老化的正常过程。

什么是压力性尿失禁?

指喷嚏或咳嗽等腹压增高时出现不自主的尿液自尿道外口渗漏。

不同的妇女会有不一样的漏尿状况，有的只是漏几滴，有的尿液却会像喷射一样漏出来。有不少患者因经常漏尿而必须使用卫生护垫或改变她们的生活方式。

什么原因造成压力性尿失禁呢?

1. 骨盆底支撑力变弱，再加上因怀孕、分娩等造成的神经受损。

2.尿道功能的缺陷。

3.腹腔内部压力增高的时候，可能会使症状进一步加重，如肥胖、长期咳嗽、肿瘤、便秘和提取重物等。

压力性尿失禁治疗方法有哪些?

非手术疗法

一、生活方式干预及膀胱训练。有研究表明，肥胖是尿失禁发病独立危险因素，减轻5-10%体重，尿失禁次数会减少50%以上；戒烟、减少咖啡因饮料，停止饮用咖啡因；减少腹压增加活动，比如干重体力活，长时间站立等。

二、盆底肌训练。美国妇产科医生阿诺凯格尔1948年提出凯格尔训练，是目前最有效的非手术治疗方法，必须训练一定量，维持一定时间才有效。

三、盆底电刺激治疗。以电流来刺激骨盆底肌肉的收缩。用于治疗骨盆底肌肉不能自行收缩的妇女。

四、抗尿失禁子宫托。

上述疗法需三个月左右才可见到改进和疗效。如果病情还是没有改善，你可以考虑接受手术治疗。

手术疗法

手术的目的是恢复排尿节制的功能。如果病人也有相关的骨盆器官脱垂或其他的妇科状况，医生可能会建议同时进行相应的手术。

压力性尿失禁是可以治疗和改善的，请别默默忍受痛楚。如您在咳嗽、大笑等情况下，有尿液漏出的现象，及早求医和咨询。

作者：嘉兴市妇幼保健院  盆底疾病诊治中心